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中年人熬夜最易猝死

2014年巴西世界杯即将开幕,四年一度的足球盛事让铁杆球迷异常兴奋,这个时候通宵达旦看球赛的人绝对不在少数。然而,作为一种让人疯狂的运动,因为熬夜看球引起突发性猝死的报道多不胜数,这为众多球迷敲响了警钟。

熬夜看比赛诱发猝死屡见不鲜球迷的年龄段主要集中在20到40岁之间,绝大部分都是年轻人为主。虽然他们处于黄金年龄,身体强壮,然而为了防止打瞌睡,常喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮品提神,大量消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族,让人觉得很疲惫,可是又睡不着,生物钟受到院中的干扰。看完世界杯后由于还要兼顾工作和学习,过度劳累很容易引起引发冠状动脉痉挛,从而发生猝死事件。另外,生物钟被打乱还容易诱发心肌炎,如果是患有高血压、心脑血管疾病的人,很容易会旧病复发,轻则头痛、胸闷,重则危及生命。

看球赛太激动同样会诱发猝死像世界杯这种高水平的大型赛事,会让人异常兴奋,特别是在进球的时候,情绪激动会更容易诱发猝死。有些人为了看球更有气氛、更有激情,会到酒吧这些空气流通不畅、拥挤狭小的地方熬夜看球赛,激动的叫喊,但殊不知情绪激动、愤怒、焦虑、恐惧,都可能使血压一时性升高,导致突发的心梗、脑梗严重危及生命。

中年球迷发生猝死几率最高值得注意的是,中年球迷因心脏疾病猝死的危险比老年球迷和青年球迷更高。因为他们是正当壮年,日常工作压力大,其实已经是处于亚健康状态,只是自己却没有察觉而已。另外,这类人群如果同时还大量吸烟,或有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病,一旦再看球赛过于疲劳、兴奋过度,猝死的机率会大大增加。

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